急性鼻炎，俗称“感冒”，是一种由病毒引起的鼻黏膜急性炎症，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏及头痛等，严重时还会影响嗅觉和听力，对于患者而言，除了及时就医外，家庭护理也至关重要。
保持室内空气流通，避免接触二手烟等刺激性气体，可以有效减轻鼻腔黏膜的刺激，使用温湿的毛巾轻轻敷在鼻梁上，可缓解鼻塞症状，多喝水有助于稀释黏液，促进其排出，对于年龄较大的患者，可适当使用生理盐水冲洗鼻腔，以清除鼻腔内的病毒和细菌，减轻炎症。
在饮食方面，应避免辛辣、油腻食物，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，增强身体免疫力，保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体恢复。
急性鼻炎虽是常见病，但通过有效的预防和家庭护理措施，可以大大减轻其症状，缩短病程，若症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
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预防急性鼻炎，勤洗手、通风换气是关键；家庭护理中多休息与温盐水洗鼻可缓解症状。
预防急性鼻炎，勤洗手、通风换气是关键；家庭护理中多休息多喝水可缓解症状。
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