失眠，是不寐还是难眠？
失眠，这个看似简单的词汇背后，隐藏着无数人的困扰与挣扎，在医学的视角下，失眠，或称“不寐”，是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量下降、早醒等，它不仅影响个人的精神状态和日常生活，还可能对身体健康造成长远的影响，如免疫力下降、记忆力...
失眠，这个看似简单的词汇背后，隐藏着无数人的困扰与挣扎，在医学的视角下，失眠，或称“不寐”，是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量下降、早醒等，它不仅影响个人的精神状态和日常生活，还可能对身体健康造成长远的影响，如免疫力下降、记忆力...